Guía Headspace para dormir bien

Formatos disponibles Guía Headspace para dormir bien

Escaneado seguro : 03/05/2025

Guía Headspace para dormir bien

Guía Headspace para dormir bien -

Título: Guía Headspace para dormir bien
Género: Documental, Animación
País: United States of America
Estudio: Netflix
Emitir: Evelyn Lewis Prieto
Tripulación: Andy Puddicombe (Executive Producer), Morgan Selzer (Executive Producer), Mark W. Olsen (Executive Producer), Sam Rogoway (Executive Producer), Chris Grosso (Executive Producer), Chad Mumm (Executive Producer)
Títulos alternativos: Headspace - Guia para Dormir Melhor, 安睡指南, Headspace: Eine Schlafanleitung, Guía Headspace para dormir bien, Le guide Headspace du sommeil, Headspace: Οδηγός Ύπνου, Le guide di Headspace: il sonno, ヘッドスペースの睡眠ガイド, Guía Headspace para el buen dormir, Headspace - En innføring i søvn, Headspace: en guide till sömn, วิธีนอนอย่างเป็นสุข, Headspace: Uyku Rehberi, Підручник зі сну
Palabra clave: sleep, psychological stress, psychology, guide, health documentary

Visión de conjunto:Dormir mejor es posible. En cada episodio de Headspace se derriban mitos, se comparten consejos útiles y se incluye un ejercicio guiado de relajación al final.

Reloj Remolque

Primera fecha de emisión: Apr 28, 2021 Última fecha de emisión: Apr 28, 2021 Temporada: 1 Temporada Episodio: 7 Episodio Tiempo de ejecución: 18:15 minutos Calidad: HD IMDb: 3.3 / 10 por 14 usuarios Popularidad: 5.412 Idioma: en

Temporada 1

1. Mejorar la calidad del sueño2021-04-28
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2. Apagar el teléfono por la noche2021-04-28
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3. El extraño mundo de los sueños2021-04-28
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4. Dejar a un lado el estrés2021-04-28
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5. Los somníferos2021-04-28
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6. Adiós al insomnio2021-04-28
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7. Tu patrón de sueño ideal2021-04-28
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